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老人怎么预防白内障

  老人怎么预防白内障?年龄越大的人得白内障的风险越高,而现在人的寿命普遍提高,预防或延缓白内障的发展已经成为中老年人群很重要的事情。


  (1)佩戴太阳镜


  比如在紫外线强烈的情况下,我们可以通过佩戴墨镜来防止白内障的发展。


  (2)多吃蔬菜水果


  从营养的角度来说,平时我们可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果,可以延缓白内障发展。


  (3)不抽烟不酗酒


  再一个就说生活上要有规律,不能酗酒,尽量不要抽烟,这种长期的酗酒,大量的吸烟可以加速白内障的发展。


  老人怎么预防白内障?针对白内障我们可以做一些预防,这些主要是针对生活习惯上的调整。


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(闽-龙)医广【2020年】第10-21-01号

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