推荐点击返回手机版

欢迎来到华厦眼科,源于厦门,服务中华,走向世界!

就诊时间: 8:00-17:30
咨询热线: 05972982111
投诉电话: 0592-2109301
预约热线
全国24小时预约热线
05972982111
工作日门诊时间:
8:00-17:30
节假日门诊时间(节假日不休):
8:00-17:30
无假日医院

散光吃什么好

  散光,是眼睛的一种屈光不正常状况,与角膜的弧度有关。造成散光也就是屈光不正的原因很多,其中遗传因素是很重要的原因,当然不合理的用眼也是造成散光的不可忽视的原因。眼睛有点散光该怎么治疗,不妨试下饮食治疗。


  一般所谓的散光,就是指规则性散光,这一类散光大部份是先天性的,主要是角膜弧度异常所引起。在正常婴儿中,这种散光的盛行率还蛮高的,可能与上眼皮的压迫有,有时又称为生理性的散光,度数都很轻微,这种散光随年纪增加可能会略减,一过变化幅度不大。


  而水晶体引起的散光则少见,有些是后天引起的散光,比如眼睑长针眼或粟粒肿,长期用眼姿势不良,眼皮压迫角膜,也会使角膜弧度改变,增加散光度数,另外,眼科手术,也可能改变散光的度数及轴度。


  其实,轻度的散光是不需要治疗的,可以通过饮食来补充物质就可解决。


  1、补益肝肾的食物


  中医认为发生近视的原因,主要是由于肝肾不足,气血亏损,所以治疗可选用具有补益肝肾作用的食物。食物中如肉类、蛋类、肝、肾、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、淡菜、海参、虾、甲鱼以及桂圆、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大枣等都具有以上作用。


  2、钙质与磷质


  鱼、肉、奶、蛋中就有丰富的蛋白质。食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富,易被人体吸收和利用。而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等食物的磷质含量比较多。


  3、维生素类


  维生素不能在体内合成,必须依靠食物供应,动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝油等维生素的含量较高,新鲜水果含有大量维生素C,豆类、花生等也有一定含量。


  4、锌与铬


  近视眼患者普遍缺锌铬,黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多;酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多。


  此外,得了近视又伴有散光的要少吃高糖食品。食糖过多,会使血液中产生一定量的酸,酸与机体内的盐类,特别是与钙中和,造成血钙减少,影响眼球壁的坚韧性,使眼轴伸长,助长散光的发生与发展。


  散光常伴着近视,是眼部屈光不正常的一种表现。那么我们该怎么预防散光呢,下面为家介绍几种在日常生活的小细节中能够预防散光的方法。


返回 在线咨询
相关推荐

(闽-龙)医广【2020年】第10-21-01号

备案号:闽ICP备18002161号-1Copyright © 2013-2019 厦门大学附属厦门眼科中心龙岩眼科医院 All rights reserved.